Planetagarden
- Како да направим мали Зен врт у свом дворишту?
- Како изградити простор за медитацију на отвореном?
- Како да направим мали врт за медитацију?
- Како направити пажљив врт?
- Како медитирате?
Како да направим мали Зен врт у свом дворишту?
- Стене и песак. Стијене и пијесак или шљунак су на тхе срце већине Зен вртови. ...
- Додајте биљке и стазе. ...
- Додајте мало маховине. ...
- Задржи га Једноставно. ...
- Окрените уску страну Двориште У А Зен врт. ...
- Буилд А Лов Ватер Зен врт. ...
- Додајте стубове за садњу. ...
- Додајте мало боје.
Како изградити простор за медитацију на отвореном?
Како створити простор за медитацију на отвореном
- Пажљиво погледајте своје двориште и погледајте његов потенцијал. ...
- У реду је држати то једноставно. ...
- У реду је и то учинити великим. ...
- Креирај а Лабиринт. ...
- Додајте малу фонтану или вештачко језеро. ...
- Оградите и окружите своје Свемир Са биљкама. ...
- Креирај олтар ручне израде. ...
- Ступите у контакт са природом и Медитирајте.
Како да направим мали врт за медитацију?
Додаци који ће вам помоћи Врт за медитацију Јединствен
- Направите стазу од камена, шљунка, цигле или оплочника која води до простора за седење. ...
- Додајте функцију воде, као што је фонтана, језерце, купатило за птице или једноставна чинија за воду. ...
- Додајте камење, камен вртови и друге роцк карактеристике попут лавиринта које пружају осећај утемељености.
Како направити пажљив врт?
Како створити пажљив врт
- Звук. Природни звукови, попут падавина и пјев птица, препознати су као мирни и смирујући. ...
- Укус. Узгој биљака које можете јести магичан је процес. ...
- Додирните. ...
- Мирис. ...
- Сигхт.
Како медитирате?
Како медитирати: Једноставно Медитација за почетнике
- Удобно седите или лежите. Можда бисте чак желели да уложите у медитација столица или јастук.
- Затворите очи. ...
- Не трудите се да контролишете дах; једноставно дишите природно.
- Усредсредите пажњу на дах и на то како се тело креће при сваком удисају и издисају.
