пре него што тхе колонизација оф Нортх Америка, наши преци били су здрави и јаки. Водили су активан живот и издржавали се на а дијета кукуруза, пасуља, тиквице, бобичастог воћа, зеленила, дивљег пиринча, воћа, ораха, семенки и дивљачи који су обезбедили потпуну и уравнотежену исхрану посебно прилагођену људима у њиховом региону.
Planetagarden
