шинрин-јоку у јапанским словима

Тхе Јапански ликови, или Кањи, за схинрин-иоку чак и личе на дрвеће: 森林 浴. Ин Јапан, претерано вредни привредници вежбају схинрин-иоку да се опустите тако што ћете за викенд побећи из града и пешачити како бисте се окупали у шумској атмосфери и доживели однос човека и природе.

1. Шта значи јапански израз Схинрин Иоку??
2. Како се купате у шуми?
3. Ко је измислио шумско купање?
4. Шта је купка у природи?
5. Које биљке испуштају фитонциде?

Шта значи јапански израз Схинрин Иоку??

И ја сам годинама истраживао науку која стоји иза тог осећаја. Ин Јапан, вежбамо нешто што се зове шумско купање, или схинрин-иоку. Схинрин у Јапански значи „Шума“ и иоку значи „Купка." Тако схинрин-иоку значи купање у шумској атмосфери или уживање у шуми чулима.

Како се купате у шуми?

Како започети шумско купање

1. Искључите своје уређаје да бисте себи пружили најбоље шансе да се опустите, будете свесни и уживате у чулном шума-засновано искуство.
2. Успори. ...
3. Дубоко удахните дубоко у стомак. ...
4. Станите, стојте или седите, осетите мирис око себе, шта осетите?

Ко је измислио шумско купање?

Шинрин-јоку или шумско купање има древне корене у Јапану и Азији. Термин "шумско купање" био скован у Јапану, где је природа терапију има древне корене. Идеја о „рецептима за паркове“ у урбаним подручјима први је пут започела у Азији и ухватила се широм свијета.

Шта је купка у природи?

Идеја о купатила у природи потиче од јапанског концепта који се зове схинрин-иоку, што значи „шума купање”Или„ опуштање у шумској атмосфери.”Не морате облачити купаћи костим или се смочити - током купка у природи, ви сте "купање”У енергији и чистом ваздуху шуме.

Које биљке испуштају фитонциде?

Кедар, бели лук, багрем, храст, лук, бор, дрво чаја, многи зачини и многи други биљке испуштају фитонциде. Бели лук садржи алицин и диалил дисулфид.